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28 diciembre, 2020 Desactivado

Confinamiento: una oportunidad para conocer tu reloj biológico Sector Salud agoniza: Déficit de personal alcanza 80% Un año de…

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Y es que la flora intestinal baila al son de tus ritmos biológicos porque la luz ambiental tiene un enorme efecto sobre nuestro organismo. También en nutrición importa no solo lo que se come sino cuándo se come, y la actividad física puede ser más o menos beneficiosa dependiendo de la hora del día. Influye en el mismo la carga genética y la edad …y es, junto a otros factores, el que marca que seas una persona más matutina que vespertina, o viceversa.…